Дата: Понедельник, 17 Ноября 2008, 12:28 | Сообщение # 1
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога. Основной курс Название: Йога. Основной курс Продолжительность: 1:28 Язык: Русский поверх английского Видео: 720x576 Размер: 784 Mb
Индивидуальные упражнения из 17 поз. Психологические преимущества всех показанных поз. Коррекция и общие названия поз с художественными диаграммами Простое руководство и демонстрация Специальная музыка
Дата: Понедельник, 17 Ноября 2008, 12:30 | Сообщение # 2
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога. Программа для начинающих Название: Йога. Программа для начинающих Продолжительность: 0:58 Язык: Русский поверх английского Видео: 720x576 Размер: 511 Mb
Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц. Вы испытаете новое чувство полного благополучия. Не важно какой возраст и состояние тела. Йога направит вас на путь лучшего состояния.
Индивидуальные упражнения из 16 поз Психологические преимущества всех показанных поз Коррекция и общие названия поз с художественными диаграммами Простое руководство и демонстрация Специальная музыка
Дата: Четверг, 04 Декабря 2008, 17:48 | Сообщение # 3
Луч Света
Группа: Рейки II
Сообщений: 360
Статус: Offline
скачала йогу для начинающих- отличное качество, начала заниматься, эффект лучше чем в зале, понятно зачем это делать и что куда напрягать. Позанимаюсь пока по этому курсу и вопрос- йога основной курс- другие упражнения или то же плюс новое ? то есть стоит ли качать ?
Дата: Четверг, 04 Декабря 2008, 19:03 | Сообщение # 5
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Доша Йога (ведущая Hemalayaa)
Название: Доша Йога Год выпуска: 2007 Язык: русский Качество: DVDRip Видео кодек: XviD Видео: XVID 720 x 480 NTSC 4:3 framerate 29,976 fps Аудио: MP3 128 Kbps 2 channels 48.0 kHz 16 bits Размер: 570 MB (+5%) Продолжительность: 73 минуты
Описание: Аюрведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аюрведы к йоге, Гималая создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженства.
Ватта Доша Йога: Согревающая и успокаивающая, эта виньяса включает в себя движения, взятые из традиционного индийского танца. Ватта Доша Йога нежна и протяжна, идеальна для творчества и активной доминанты Вата в мозге и теле.
Питта Доша Йога: Утешающая и освежающая методика Питта Доша Йоги придаёт нам сосредоточенность и ясность. Это очень мощная виньяса, помогающая преодолеть стресс. Она особенно хорошо балансирует огненную энергию Пита.
Кафа Доша Йога: Бодрящая и придающая энергию. Методика Кафа Доши по-настоящему заводит! Отличаясь обилием движений, эта виньяса поможет нам приобрести силу и выносливость.
Дата: Четверг, 23 Апреля 2009, 14:26 | Сообщение # 7
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: Йога Продолжительность: 01:29:42 Размер: 851 MB
Описание: Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги. Успехов в практике!
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: H.264 Аудио кодек: MP3 Видео: MPEG4 Video (H264) 720x536 25.00fps 1198 Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps
Дата: Четверг, 23 Апреля 2009, 14:30 | Сообщение # 8
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога-терапия: Шейно-грудной отдел позвоночника
Год выпуска: 2008 Страна: Россия Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 00:50:35 Размер: 548 MB Ведушая: Таня Голдман
Описание: "Йога-терапия: Шейно-грудной отдел" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым. Разминка В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия. Основная часть Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб. Релаксация Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе. Йога-терапия: шейно-грудной отдел позвоночника
«Йога-терапия: шейно-грудной отдел позвоночника» – это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым.
РАЗМИНКА В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела – тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб.
РЕЛАКСАЦИЯ Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.
Дата: Четверг, 23 Апреля 2009, 14:38 | Сообщение # 9
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
Йога-терапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
«Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника» – это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.
РАЗМИНКА Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице.
РЕЛАКСАЦИЯ Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.
Изображение 4:3 Pal Color Размер 640х432 Кодек XviD Формат AVI Продолжительность: 00:56:33 Размер 600 мб Язык русский Ведущая Таня Голдман Год 2008
Дата: Четверг, 23 Апреля 2009, 15:05 | Сообщение # 10
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога для полных
Год выпуска: 2008 Страна: Россия Язык: русский Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 54 минуты Размер: 524 MB
Описание: При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: 720 x 576, 25 Гц Аудио: 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Дата: Вторник, 28 Апреля 2009, 12:21 | Сообщение # 11
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога для похудения/ Yoga for Slimming 2007 DVDRip
Название: Йога для похудения Оригинальное название: Yoga for Slimming Год выхода: 2007 Жанр: обучающее видео Выпущено: США Качество изображения: DVDRip Язык (Перевод): Русский размер: 601Мб
Множество людей по всему миру, опробовав все способы избавления от лишнего веса, часто болезненные, открыли для себя йогу. Регулярное выполнение нескольких йогосан в день может дать вам то, чего не смогут дать несколько дорогих и болезненных процедур против лишнего веса. Йогачар Авниш Тивари занимается йогой и проводит исследования о ее преимуществах на протяжении последних 30 лет. Специально разработанная Йогачаром Авниш Тивари программа упражнений для похудания демонстрируется Доктором Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) и командой серии "Вперед!". Эта легкая в исполнении программа может осуществляться где угодно, в любое время и для нее не нужно специального дорогостоящего оборудования.
Дата: Вторник, 28 Апреля 2009, 12:23 | Сообщение # 12
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога и секс. YOGA AND SEX
Название: Йога и секс. YOGA AND SEX Год выпуска: 2007 Страна: Индия Жанр: Документальный фильм Продолжительность: 00:53 Комментарий: профессиональный многоголосый перевод Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: AC3 Видео: XVID 640x480 25.00fps 1200Kbps [Video 0] Аудио: Dolby AC3 48000Hz 6ch 448Kbps [Audio 1] Размер архива: 655 MB (+5%)
Описание:
В связи с расширяющимся пониманием важности секса в жизни, люди стремятся искать пути его разнообразия. Секс был очень важным и почитался в обществе древних индийцев, в чем можно убедиться при осмотре древних храмов Кхджурахо. Помимо множества преимуществ, йога, как целостный стиль жизни, напрямую влияет на вашу сексуальную энергию и силу. Несколько упражнений помогут вам увеличить сексуальную энергию, запас жизненных сил и потенцию, а кроме того, расширят вашу сексуальную ауру.
Данный фильм представляет простую испытанную программу асан йоги для здоровой сексуальной жизни, разработанную Йогачаром Авниш Тивари и продемонстрированную Доктором Адити Говитрикар, бывшей Мисс Мира. Также в фильме указана достаточно информативная и эффективная программа питания.
Дата: Вторник, 28 Апреля 2009, 12:27 | Сообщение # 13
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога для двоих/Better Sex Through Yoga
Название: Йога для двоих Оригинальное название: Better Sex Through Yoga Год выхода: 2006 Жанр: документальный, обучающее видео, спортивная видеопрограмма Выпущено: Sandra Carter International, Inc. США Продолжительность: 02:20 Язык: русский перевод Качество: DVDRip Формат: AVI (rar) Видео: 720x576 Размер: 500 + 522 + 644 Mb (1,66 Gb)
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются самыми "не развитыми" в вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные с функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы с детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!
Дата: Вторник, 28 Апреля 2009, 13:13 | Сообщение # 14
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога как терапия: Артрит
Продолжительность: 28 мин. Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: Русский (профессиональный (двухголосый) перевод)
Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов.
Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника).
Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Самая популярная в Индии серия программ о йоге! Вступительное слово к практическим занятиям Хемы Малини, звезды Болливуда.
Дата: Вторник, 28 Апреля 2009, 13:33 | Сообщение # 15
Воин Света
Группа: Администраторы
Сообщений: 811
Статус: Offline
Йога как терапия: Онкологические заболевания
Продолжительность: 28 мин. Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: Русский (профессиональный (двухголосый) перевод)
Профилактика и терапия многих болезней. Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов.
Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника).
Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Самая популярная в Индии серия программ о йоге! Вступительное слово к практическим занятиям Хемы Малини, звезды Болливуда.
