До недавнего времени, Аюрведа в моем представлении сводилась только лишь к системе питания в соответствии с различными типами людей. Но оказывается, эта древняя наука хороша и для ухода за собой. Аюрведа поможет сделать вашу кожу и волосы красивыми. Удивлены? Вот и я была удивлена. Вот какие решения предлагает эта наука для того, чтобы сделать нас прекраснее. Аюрведа и красивые волосы
Красивые волосы – украшение любой женщины. Но стрессы и неправильное питание приводят к тому, что волосы могут начать выпадать. И здесь на помощь приходит Аюрведа. Лечение по этой системе может быть весьма эффективным.
Прежде всего, нужно определить, что вызвало ухудшение состояния волос. Вот только некоторые причины:
* Преобладание в человеке энергии Питты, может привести к возникновению проблем с волосами. Злоупотребление чаем, кофем, алкоголем, мясом, жаренным, жирным, специями и курением повышает, если можно так сказать, концентрацию энергии Питты.
* На состояние волос оказывает влияние количество и качество принимаемых лекарств, низкое кровяное давление, анемия, стресс, ощущение беспокойства, умственное напряжение. Все эти факторы могут стать причиной выпадения волос.
* Хронические заболевания, наличие перхоти или нарушение гормонального фона также могут стать виновниками проблемы.
Поэтому, прежде всего, пересмотрите свою систему питания и старайтесь избегать стресса.
А теперь можно приступить к лечению выпадения волос по Аюрведе:
* Старайтесь, чтобы шампунь содержал как можно больше натуральных веществ. В идеале, следует мыть шампунем, приготовленным в домашних условиях. Если адаптировать этот совет под нашу широту, то наиболее простым и эффективным средством является яичный шампунь.
* Массаж головы с использованием масел, тоже весьма эффективное средство в борьбе с выпадением волос. Запомните, все советы и все средства, взятые из других культур, всегда можно адаптировать и для нашей страны. Возьмите то же репейное масло. Вмассируйте в кожу головы, и эффект будет замечательным.
* Ваша диета должна включать больше зеленых овощей, молока, фруктов и злаков.
# При помощи щетки сделайте массаж кожи головы, сразу после того как вымоете ее. Так вы улучшите приток крови к корням.
# Каждый день, во время лечения, наносите масло кокоса, смешанного с соком лайма на волосы.
Одной из причин выпадения волос является перхоть. При помощи Аюрведы, можно попробовать справиться и с этой проблемой. Вот несколько советов и рецептов:
* Смешайте столовую ложку камфорного и кокосового масла. Храните эту смесь можно в плотно закрытом стеклянном контейнере. Каждый вечер, перед сном, массирующими движениями наносите ее на кожу головы. Проделывайте эту процедуру в течение 15 дней. Затем сделайте перерыв. Повторяйте до тех пор, пока не вылечитесь.
* Смешайте по 1 столовой ложке касторового и горчичного масла. Затем добавьте немного масла кокоса и массирующими движениями нанесите эту смесь на кожу головы. Проделать эту процедуру надо перед сном. А с утра помыть голову.
