Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда" - Форум
Вторник, 24 Январь 2017, 23:24
СВЕТ РЕЙКИ
Главная | Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда" - Форум | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ » Другие практики » Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда" (Роберт Джерард)
Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"
myreikiДата: Пятница, 02 Сентябрь 2011, 13:56 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 6138
Статус: Offline
Многие люди говорят, что им трудно входить в медитативное состояние. Это упражнение поможет быстрее достигать уровня Тета мозговых волн.

Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда"

Роберт Джерард


Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких дыханий животом.

Представьте, как прекрасная пульсирующая звезда рождается в глубине вашего сердца.

Почувствуйте, как пульсирует ее энергия.

Представьте, что она становится ярче и больше.

Она начинает медленно двигаться вверх, становясь всё ярче и больше, проходит через ваше горло, перемещается в голову, поднимается через макушку головы. Она великолепна, вся в мерцающих ярких цветах.

Почувствуйте, как эта звезда-энергия высоко поднимается над вами и становится всё ярче и больше.

Представьте, как звезда движется вверх и выходит за пределы вашей ауры, в открытый космос, возносится в небеса.

Теперь представьте Божественную Энергию Звездной Пыльцы, которая обвивает и обнимает вашу звезду и объединяет ее с Божественной Любовью.

Задержитесь здесь на несколько секунд. Наслаждайтесь этим моментом.

Сделайте глубокий вдох животом. При медленном выдохе представьте, что пульсирующая звезда возвращается в ваше сердце.

Во время опускания звезды почувствуйте, как ваше тело охватывают Тета-волны. Ваши плечи должны опуститься, и вы почувствуете себя расслабленным и спокойным. Это должно ввести вас в состояние Тета.

Р.Джерард. "Измени свою ДНК, измени свою жизнь"

http://metta.ucoz.com/publ....1-0-561

Доступно только для пользователей

http://mission-ascension.narod2.ru/audiome...._zvezda


"ТОТ, КТО ПРОНИКАЕТ В НЕЗРИМЫЙ ХРАМ СВОЕЙ ПРИРОДЫ,
НАХОДИТ ТАМ ОБРАЗ ОТЦА ВСЕГО СУЩЕГО"
ПРОКЛЮС
 
Форум » ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ » Другие практики » Упражнение-визуализация "Пульсирующая Звезда" (Роберт Джерард)
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня сайт посетили:
Copyright MyCorp © 2017